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【用FPA使婚姻美满的七个法则(一)】
在接下来的一段时期,我尝试运用FPA的精神来与您分享大多人一生中要经历的一段重要旅程--------婚姻。你的配偶也许是你一生中最重要的合作伙伴,你的快乐与成败在很大程度上取决于你们之间的关系是否默契和谐。然而遗憾的不仅是这个世界上每天仍有无数的婚姻走向破裂,更加可悲的是由于子女、社会压力、经济利益、面子等因素的存在,大多人宁愿在一个充满阴沉的环境中彼此苟且,从而使得一生当中的绝大多数时候毫无快乐可言。与其如此,为何你不从现在开始尝试经营你美满的生活?缘分虽然天注定,然而是否幸福取决于你们是否有足够的意愿拥有,让我们开始我们的旅途吧! 法则一:首先下功夫了解你的配偶,彼此了解是减少婚姻摩擦的第一步. 有爱的人自然了解人心,了解人心的人就会有爱。感到被了解的人,就能体会到爱。而感受到爱的人,当然也会感受到被了解。爱与了解之间,肯定是环环相扣的。假如你的配偶感到不被了解,他就感觉不到爱.。 何教授属于典型的蓝加绿,这种性格的人非常合适成为一名教育家,他在大学教书已有二十年,喜欢沉浸在静谧的阅读与沉思中;他的太太玫瑰,一个外企的公关经理,恰好与他相反,是典型的红加黄,绝对属于那种精力充沛、活跃异常的人。当玫瑰工作繁多,却又力不从心的时候,她会将何教授列为助手。“反正你也没事做”,她宣称:“来帮我挂这些画。这些音乐好听吗?看看这个有趣的电视。” “没事做???难道看书和思考不是重大的事吗?”你想何教授会做何感想?当一个蓝绿的人安静的生活规律和思考的空间被不断打断的时候,你知道他那一刻会做何感想。无疑他内心深处感到被深深地冒犯和被误解。了解配偶的确就是要挖掘他到底与你有什么独特的不同之处。塞涅卡是古罗马帝国时期斯多葛学派的领袖,在他的著作“面包里的幸福人生”中他曾经说过“大家都渐渐了解到,我们的婚姻伙伴不可能天生就有与我们相同的想法与作法。他是另一个不同的人,一个值得去推敲的谜样人物。” 一天晚上,我和一位朋友一起去听一场爵士音乐会,节目进行约一半时,他对我说:“坐在后排说话的那些人,你感觉到了吗?”他不说我还不觉得,但从那以后,我就注意到那些人的耳语,不停地发出嘈杂声。“对不起,朋友,如果你们想说话的话,希望你们不介意移动一下位子。”那个人回答:“噢,对不起!因为我太太双目失明,所以我在向她说明舞台上的情景。” 我俩顿时看了一眼,随即羞愧万分,直觉得自己很愚蠢无知,这真是态度上的急剧转变。是什么导致这样的转变?-----------就是当我们了解事实的真相时,我们的厌烦与批判都随之溶化了。 在你致力于了解你的伴侣时,也会发生这种态度上的转变。花点功夫去研究你另一半的心情、好恶、优势、弱势。记下来什么会使他高兴,什么会让他生气,什么使他忧虑…….什么情况下他需要鼓励和打气。 |
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【如何进行个性修炼(二)】
经常在课堂上讨论关于性格的先天与后天形成的对比关系。经过多年的观察和培训,我发现除了先天的“自我”以外,最能影响“人之初”个性发展因素的首先是父母,到了青春期,我们受自己伙伴的影响;而以成年人来看,受配偶的影响最大。而我们所得到的最大支持,通常来自家人、朋友或在工作上自己所仰慕的对象。所以我们应该经常自问:谁是我们正在学习的对象,什么原则是我们需要在生活和工作中遵循的? 所谓“人生原则”,其实也就是用诸四海皆准的生活道德,它可以涵盖一切。人生原则能够增强我们的性格本色,并协助我们洞察别人对于事物的观点。与此同时也能够协助我们突破先天的性格局限,通过初步的克服性格过当的不自然和痛苦,而终于建立起积极的态度和行为,达到将心比心、洞悉人情的境界。 个性的塑造需要态度和行为两方面的投入承诺,有效的个性修炼,是个人化的、因人而异的,比如容易对过去的事情耿耿于怀的人,应该试着修炼忘怀别人所说过或做过的某些冒犯;个性风格蓝色较多的人,应该尝试不回避身体上的拥抱与接触;而对于某些人,可能只要简单地练习对家人或部属给予一两句适时的赞美;对于那些拒绝别人倍感痛苦的人来说,需要做的是了解别人的动机和坚定自己的原则,在需要的时候学会说“不” 我们每个人个性塑造的修炼过程,就是鉴别健康的人生原则,从心理上接纳他们,在行为上一贯奉行他们,与别人一起共享这些价值。
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| ================金鳞岂是池中物,一遇FPA便化龙================ |